習い事をやめた理由

パニック発作が悪化してしまって。

これはおかしいぞ、って気づいたのは

2年前。

薬局で働いてると

突然息苦しく感じて

咳が止まらなくて、えづいてしまう。

思い起こせば

20歳の頃から

この症状は経験してたのよ。

咳をしちゃいけないような静かな場所で突然。

でも年に1回、あるかないかで

たまたま喉にゴミがついたような違和感で

咳が出てるだけ、喉の調子が悪かっただけ。

そう思ってたから

何も気にせず生きてきた。

今思えば、幼少期から父の顔色を伺いながら

生きてきたからかな…。

友達と遊ぶとか

家にあまりいないとか

うまく発散出来てたのかもしれんけど。

だけど、2年前から

調剤室限定で

仕事のたびに毎回それが起こるようになった。

2年前と言えば

管薬がとても怖くて

調剤室はピリピリしてて

私語も出来ないような

息が詰まるような空間。

極度のストレスがかかってたんやろうな。

昔はパニック障害なんて言葉を知らなかった。

頻度も少なくて

気にしてなかったから気づかなかったけど

現在は随分認知されてるパニック障害。

私も、これはもしや…と調べた。

私のやつは、「広場恐怖症」ってやつだと思う。

狭い空間、人混み、逃げられない場所

そういう場所で、咳とえづきが出てしまう。

長い間、自覚無く生きてきたから

今もそんなに警戒して生活してなくて

ある日、個室のカフェで

症状が出た時、すごくショックだった。

あぁ、ここでも出るんだ…と。

薬局だけだったのに

少しずつ、そういう場が増えてきている、と。

でもね、毎回じゃないの。

ただ、狭い空間、人混み、暑い場所

飲み物が手元にない、そういうところは

誘発されやすい。

これはしっかり治療しなきゃ、と思って

心療内科で薬もらって飲んでる。

バスとか飛行機とか

こないだも出てたから、まだまだ治療は必要。

習い事の場所がね

狭い空間で

冷房もあんまりしっかり効いてなくて（古い園舎だからね笑）

シーンとした場所で字を書く（そりゃそうだ）

私の発作が出やすい環境なのよ。

だからね、完全な夏になる前にやめた。

大好きな場所が

発作が出やすい場所ってしたくなかった。

何回も出ると

場所が引き金になるんだなと

十分、職場で経験してる。

だから、やめたんだ。

お薬を飲んで

少しずつ、良くはなってきてる気がするよ。

管薬もさ

スタッフメンバーの入れ替わりがあった途端

以前のような無意味に冷たい言葉使うとか

感情に任せて当たるとか

そんなんもなくなったし

ちょっと厳しく言ったら

すぐ辞められちゃうと警戒して

ビックリするぐらい、新人に優しいです。

…今までの数年間は何やったん…と思うけど😓

それでも、毎回じゃないけど

やっぱり発作は出るから

少しずつ焦らず、治していきたいと思います。